Quali proprietà hanno la cistina aminoacido?

Che cosa è cistina?

Cisteina è un amminoacido contenente zolfo. Fa parte della pelle, dei capelli, ossa e tessuto connettivo.

Si compone di due molecole di cisteina (altro aminoacido contenente zolfo ed è molto simile), infatti, cistina è considerata la forma più stabile di cisteina, anche se entrambi possono essere convertiti l'uno nell'altro, se necessario.

La forma usuale somministrata è N amminoacido acetil cisteina che viene da L-cisteina.

Funzioni del cistina

  • atti cisteina, insieme con il glutatione, il fegato per eliminare le tossine. In realtà, la cisteina è utilizzato in pronto soccorso per il trattamento di overdose di paracetamolo o paracetamolo, un grande epatotossici. Viene usato anche nel avvelenamento di monossido di carbonio. Protegge il fegato e il cervello dalle tossine assorbite alcol e tabacco, e, eventualmente, è efficace nel trattamento postumi di una sbornia.
  • E 'usato per il dolore al petto (angina instabile), dotto biliare ostruzione nei bambini, sclerosi laterale amiotrofica, il morbo di Alzheimer, reazioni allergiche a fenitoina antiepilettico, e cheratocongiuntivite.
  • Per il loro effetto mucolitico, ha usato la bronchite, malattie polmonari ostruttive croniche, allergie respiratorie e cancro ai polmoni. Anche in guarisce disintossicazione di radiazioni e metalli pesanti quali mercurio, piombo e cadmio.
  • Ci sono un sacco di cisteina in cheratina alfa, la proteina che rende le unghie, pelle e capelli. Pertanto supplementi di cisteina a volte proposti come prodotti "anti-aging" e si dice per stimolare la formazione del collagene e migliorare l'elasticità della pelle.
  • supplementi di cisteina anche accelerare la guarigione di ustioni e ferite e migliorare la flessibilità delle articolazioni nelle persone affette da artrite reumatoide.
  • Recenti studi dimostrano che l'aiuto nel recupero di sforzi intermittenti eliminando i radicali liberi. Quindi potrebbe essere un aiuto ergogenico per gli atleti.

fonti

Cisteina è un aminoacido non essenziale, il che significa che si producono nel corpo. Buone fonti di cistina sono uova, carne, latticini e cereali integrali.

precauzioni

La cisteina è meglio di cistina, quindi la maggior parte integratori contengono cisteina assorbito. Troppo può causare cistina cistinosi: cristalli di cistina si accumulano nella vescica e reni.

Questo non accade con cisteina, ma questo è molto instabile e può diventare cistina. Si raccomanda pertanto di prendere integratori di vitamina C o consumare molti agrumi se si sta integrando con cisteina.

Cisteina non può essere trattata se non c'è adeguata di vitamina B6, B12 e quantità di acido folico. Oltre alle vitamine B sono necessarie per espellere omocisteina, un prodotto di scarto dell'uso di cisteina.

Presentazione e modalità d'uso

I supplementi sono assorbiti meglio N Acetilcisteina (NAC), che si verifica naturalmente cisteina.

La presentazione è di solito consigliata di 500 mg e 1 presa senza cibo.

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